Iform kalder sig skandinaviens bedste hjemmeside for aktive kvinder. Iform har fokus på at skabe velvære hos sine læsere, primært gennem målrettet motion, men indeholder også mange kostråd, slankeguides og madopskrifter.

Type: Guide.

Korttidsvirkning: Ja

Langtidsvirkning: Ja

Der vises ikke nogen succeshistorier. Så det kan ikke herudfra fastslås om de mange råd vil virke for dig. Dog virker alt indhold professionelt og meget sobert, og i de fleste tilfælde underbygget af anerkendte eksperters udsagn. Umiddelbart er sidens mange guider målrettet til kvinder.

Det får du ved at bruge Naturlig Slankekur:

1. En masse videoguides og artikler som du kan anvende som inspiration til at få gang i et vægttab.
2. Adgang til en masse lækre opskrifter med fokus på sundhed, smag og lavt kalorieindhold.
3. Adgang til at stille spørgsmål om kost, til Iforms eksperter.
4. Adgang til en stor database over alle danske fødevarer med kalorie- og vitaminangivelse.

Naturlig Slankekur er en hjemmeside dedikeret til vægttab. Standup komikeren Henrik Bruhn guider dig gratis igennem sin egen succes, hvor han tabte 100 kg. Derigennem håber han at du lader dig inspirere til også at tabe dig, helt naturligt og uden besvær.

Type: Guide.

Korttidsvirkning: Ja

Langtidsvirkning: Ja

Succeshistorierne vises ikke, udover beskrivelsen af Henrik Bruhns egen succes, som er omdrejningspunktet for siden. Umiddelbart kan guiden bruges af både kvinder og mænd.

Henrik Bruhns mantra er:

1. Stop dine slankekure, hvis du vil nå din idealvægt.
2. Forvent ikke at en overvægt som er opbygget over flere år, skal kunne fjernes på 1 eller 2 måneder. Du bliver nødt til at forandre din livsstil og din indstilling, hvis du vil nå din idealvægt.

Det får du ved at bruge Naturlig Slankekur:

1. En videoguide om hvordan du naturligt får din idealvægt.

Den gratis rapport Nyeste viden om vægttab – svarene på de 10 mest stillede spørgsmål om slankekure.

Slankekur.net er en hjemmeside dedikeret til vægttab. Ved hjælp 10 gode råd som sikrer dig det optimale vægttab og som er afgørende for succes med enhver slankekur.

Type: Slankeråd.

Korttidsvirkning: Ja

Langtidsvirkning: Ja

Succeshistorierne vises ikke, og ingen vises på hjemmesiden. Umiddelbart kan de gode råd bruges af både kvinder og mænd.

Rådene er:

1. Spis ikke for meget fedt.
2. Spis det rigtige fedt.
3. Træn forbrændingstræning.
4. Lær lidt om det glykæmiske indeks
5. Vær ikke bange for at spise for meget protein.
6. Spis ikke for meget energi om aftenen
7. Spis de største måltider tidligt på dagen og lige efter træning
8. Brug godt med krydderier i din mad
9. Drik et par kopper kaffe en halv time før træning

10. Spis godt med fiber

Det får du ved at bruge Slankekur,net:

1. 10 gode råd om hvordan du gennemfører en succesfuld slankekur og går ned i vægt.

Slankedoktor er med sine 80, diætister, fysioterapeuter, læger og personlige trænere, Danmarks største hjemmeside dedikeret til vægttab.

Type: Diæt kombineret med motion og livsstilsændring.

Korttidsvirkning: Ja

Langtidsvirkning: Ja

Succeshistorierne er mange, og nogen få af disse bruges som referencer på hjemmesiden. Historierne er alle om kvinder, som har tabt sig mellem 15 og 46 kg.

Slankedoktor’s eksperter tilpasser en diæt og en træningsplan til hvad du kan li’, og til netop dit liv. Og det er et mål for slankedoktor at kuren skal ligne din hverdag mest muligt, således at planen hjælper dig til at skabe en varig ændring af din livsstil.

Det får du som medlem af Slankedoktor:

1. Du får tilknyttet din egen diætist eller personlige træner, som rådgiver dig under vejs.
2. Du får udarbejdet en personlig vægttabsplan.
3. Du får stillet en egen kostdagbog til rådighed.
4. Du får stillet en egen motionsdagbog til rådighed.
5. Derudover har du mulighed for at chatte med slankedoktors eksperter og andre medlemmer af Slankedoktor.
6. Du får adgang til en lang række af slankeopskrifter, med som er lækre og har masser af smag.

2og5 er en hjemmeside dedikeret til varigt vægttab uden sult. Siden fungerer som din personlige coach og lærer dig et sæt af effektive metoder som du kan bruge til dit vægttab. Kuren adskiller sig fra andre lignende kure ved ikke at fokusere på kalorier. Men på at du ved hjælp af enkle metoder, og smagfuld hjemmelavet mad, gradvist ændrer hverdagen for dig og din familie, og at du som en følge heraf også taber dig.

Type: Diæt, Email kur.

Korttidsvirkning: Ja

Langtidsvirkning: Ja

Succeshistorierne er mange, kun ejerens egen historie bruges som reference på hjemmesiden. Både kvinder og mænd har fulgt kuren.

2og5’s coaches laver sammen med dig din helt personlige plan for hvordan du skal opnå dit vægttab. Ved hjælp af samtale findes der en metode, som passer til dit liv, og din familie, og som er nem at følge. Det er et mål for 2og5 at du kan blive ved med at leve dit eget liv, og at små ændringer i din hverdag kan give dig et varigt vægttab og et bedre liv.

Det får du som medlem af 2og5:

1. Du får tilknyttet din egen coach som rådgiver dig under vejs.
2. Du får udarbejdet en personlig vægttabsplan.

Du får adgang til en lang række af slankeopskrifter, som er lækre, har masser af smag og er meget nemme at lave. Til forskel fra mange andre sider af samme slags har man hos 2og5 gjort sig umage med at råvarerne til opskrifterne kan købes i et hvert supermarked, og er nemme og hurtige at lave hvilket gør dem ideelle for den travle husmor eller husfar.